Quinta da Saúde

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15 outubro, 2015

Oiii gente tudo bem!
Mas uma quinta-feira, e como um bom plano de saúde nada melhor que dicas saudáveis para nossa pele, cabelo, unha, mente e como eu havia dito no post passado, agora o blog é parceiro da Professora Rosi Feliciano uma pessoa que lutou muito pra chegar onde chegou e com saúde, e ela tem muito a acrescentar aqui na nossa família...bora conferir quais dicas dessa semana.


Como Fazer as Unhas Crescer Rápido e Forte em Casa
Deixar suas unhas fortes e saudáveis sem sair de casa, você não ira precisar de ferramentas caras. Um pouco de tempo e o conhecimento de algumas dicas deixaram suas unhas bonitas e fortes e vai aprender de vez como fazer as unhas crescer rápido em 3 dias.



1. Unhas e Produtos de Saúde
Para ter unhas fortes, você precisa manter uma dieta saudável. Os produtos lácteos combinados com frutas contem uma grande quantidade de vitaminas e proteínas. Se você não gosta de produtos lácteos, pode optar por outras vitaminas. Unhas saudáveis também dependem de carne e legumes. Sua dieta deve ser equilibrada e isso inclui 30 mcg Biotina por dia.

2. Óleo

Abuse dos óleos eles hidratam as unhas. Se suas unhas são fáceis para quebrar, você pode melhora-las com óleo. Pode ser: óleo de coco, azeite, amêndoa,  granado e outros. Use para hidratação o óleo, uma gota no meio da unha próxima a cutícula.

As unhas podem precisar de uma ampla variedade de óleos enriquecido de vitaminas. Por exemplo, a vitamina E em ovos, fígado, leite, azeite de oliva são encontrados facilmente. A rede de farmácia disponibilizam cápsulas com vitamina E entre outras. Esfregue à noite pelo menos uma vez por semana e vai parar de ver suas unhas descascando.

3. Combinação de azeite e limão
Azeite extra virgem com suco de limão - uma excelente ferramenta para suas unhas fortes e saudáveis. Aqueça uma colher de sopa de azeite de oliva adicione algumas gotas de suco de limão. Aplique a mistura sobre as unhas e deixe em cima da unha com algodão embebido da mistura. Use luvas e deixe durante a noite.

4. Banho com Sal do Mar
Um excelente remédio para fortalecer as unhas em casa. Dissolva o iodo na água quente com 100g de sal. Coloque as mãos dentro dessa solução durante 20 minutos. 

5. O pior para suas Unhas
Cuidado com o contato prolongado com água, principalmente durante a faxina que além da água ainda tem produtos agressivos, use luvas sempre na faxina;
Banhos demorados podem ser o vilão porque também mantém a unha muito tempo na agua.
Acetona é agressivo para as unhas, então use o removedor de esmaltes.
Ter habito de ficar com a unha na boca, roer unhas isso também vai deixar as unhas moles, flácidas e desfiando.
Usar unhas postiças inadequadamente pode ferir muito as suas unhas principalmente na hora de retirar.
Cutícula: Ir fundo ao retirar a cutícula pode machucar
Doenças:  Micoses que são os fungos são devastadores para as unhas e existem outros problemas de saúde que afetam as unhas.
Alimentação: Faltar nutrientes na sua alimentação vai deixar suas unhas fracas, como: comer pouca carne ou ter uma alimentação fraca de vitaminas. Invista em uma novadieta muito nutritiva.
Avalie e considere a possibilidade de tomar biotina para fortalecer as unhas mas antes pesquise ou procure uma nutricionista para ver se é necessário.
Ter unhas saudáveis é um desafio para muitas pessoas, algumas sofrem de unha encravada outras de micoses ditas incuráveis o importante e procurar atendimento assim que os sintomas aparecem, porque quanto antes procurar um especialista menor é a evolução do problema.
Quer mais dicas de como fazer as unhas crescer mais rápido e forte assista esse vídeo https://www.youtube.com/watch?v=yCKpjj92j3c

Espero que vc tenha aproveitado essas dicas para saúde das nossas unhas, não só para mulheres, mas para os homens tb, vamos se cuidar gente, um super bjs, fiquem com Deus e até o próximo post.


30 comentários:

  1. Adorei suas dicas Rosiane,foi bom estar aqui.
    Linda quinta-feira.
    http://ladymaregina.blogspot.com.br

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  2. ai as minhas unhas cresce bem rapido então eu não uso essas dicas, mais super amei.

    beijinhos
    falaseriorah.blogspot.com.br

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  3. amei as dicas, minhas unhas estavam fracas, estou passando um remedio, que minha derma passou, está ajudando muito
    beijos

    Cris Artigos Femininos
    Canal

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  4. Parabéns pelas Dicas, o blog é super legal! Vou compartilhar com certeza.
    #RosiFeliciano #Emagrecer #Emagrecercomsaúde

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  5. FIz a mistura de base com alho e não ajudou em nada

    beijos

    Mari do Like a Make
    http://www.likeamake.com

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  6. que legal suas dicas a minha até quebrou
    as minhas unhas vivem quebrando
    bjs

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  7. Manter as unhas saudáveis é importante, foi bom saber das dicas pois as minhas unhas elas se quebram rápido, pois fico com elas na água por causa dos afazeres de casa, e isso faz mal pra elas como li aqui no post, mais vou seguir a dica de usar luvas, beijos.

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  8. Adorei as dicas minhas unhas qualquer coisa ja quebra
    bjos
    http://www.brunasmiderlemantovani.com/

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  9. Nossa Rosi não tinha ideia que essas coisas eram boas para as unha, Gosto muito de oleos e hidratantes não mãos, e de vez em quando banha as mãos com sal e vinagre, sem saber ja ajudava minha unhas!
    ✡✡Blog Com Mãos de seda ✡✡
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  10. GOSTEI DAS DICAS,NUNCA TIVE PROBLEMA COM UNHAS,A MINHA FICA GRANDE BONITA,MAIS NÃO POSSO DEIXAR GRANDE POR CAUSA DO ARTESANATO QUE FAÇO ,TRABALHO COM ARTESANATO,PARABÉNS BEIJOS

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  11. Gostei da dica de usar o azeite e limão. As unhas devem estar sempre bonitas.

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  12. to precisando por em pratica suas dicas urgente srrs

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  13. Gostei muito das dicas Rosi, é incrível como podemos manteria saúde em dia adotando medidas simples.bjus

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  14. Muito boa as dicas, muitas dela eu não sabia, amei vc esta de parabéns

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  15. Embora eu acredite que alguns problemas são genéticos, amo de paixão essas dicas, eu já tentei de tudo que se possa imaginar e sempre com orientação médica ou de esteticistas, mas não tenho bons resultados elas sempre quebram por serem fraquinhas, mas só as das mãos, porque as dos pés são duras, enfim, vou seguir algumas dicas que tu passou porque eu não conhecia e vamos torcer pra um bom resultado.
    Gostei muito do post Rosiane, vou compartilhar!

    Bjos
    Minda

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  16. É incrível como beleza vem de dentro para fora. Minha mãe sempre dizia isso, mas criança não entende isso. Agora adulta já entendo, somos o que comemos, quanto melhor nossa alimentação, melhor nosso cabelo, nossa pele, nossas unhas. Amei o post. Beijos lindona.

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  17. Rosiane, que dicas boas! Afinal todas gostamos das nossas unhas bonitas. Amei as dicas do óleo.
    Bjs.

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  18. Amei as dicas, minhas unhas tem um péssimo crescimento, já vou testar a dica de azeite e limão.

    Bjusss
    www.kamilatchara.com.br

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  19. Amei as dicas, pois minhas unhas andam muito fracas
    e com essas dicas agora vão ficar lindas
    amei
    bjs

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  20. muito boa suas dicas
    vou tentar seguir pq eu quando quero que cresçam muito eu apenas vivo de esmaltes, mas vou ver se assim tambem é bom
    bjs
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

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  21. Ótimas dicas!
    Muitas delas eu já usei para recuperar minhas unhas!
    Adorei!
    bjks

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  22. Boas dicas, pois a mocinha aqui de casa vive reclamando de suas unhas serem fraquinhas, passei para ela ver

    Beijos
    Rafael

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  23. Menina, eu estava precisando dessas dicas, minhas unhas estão tão pequenas e frágeis que vou suar suas diquinhas, valeu

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  24. Adorei as dicas rosi arrasou beijos

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  25. Boa dicas Rosi, minhas unhas são bem fraquinhas, vi agora que não tomo os devidos cuidados!!! :/

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  26. É muito bom saber dessas dicas, minha filha tem as unhas fracas vou ensinar a ela.
    Minhas unhas são fortes e crescem rápido demais, para mim não preciso.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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  27. Vou testar, adorei o post <3 você sempre traz conteudos super legais

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  28. Oi Rosi que dicas maravilhosas, eu sou meia preguiçosa pra essas coisas deveria fazer mais, amei suas dicas e vou tentar fazer bjs

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  29. Oii. Tudo bem?
    obrigada pelas dicas, faz tempo que não consigo deixar a minha unha crescer.
    Amei o post ficou otimo.
    Bjs Mary ♥♡♥♡♥♡♥
    http://leiturasdamary.blogspot.com.br/

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  30. Oi Ro, tudo bem? Realmente é muito importante cuidar das unhas. Tem algumas coisas que preciso cuidar, meus banhos são bem demorados haha quando lavo louça ou roupa também fico bastante tempo com elas na água, preciso cuidar mais. Gostei muito das suas dicas, apesar das minhas serem pequenas, cuidados nunca são demais, não é mesmo? Beijos, Érika

    ~www.queroseralice.com.br~

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