Malhando.

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20 abril, 2013

Oi.
Já é noite e bem tarde, são exatamente 00:06.
E vim rápido compartilhar parte do meu dia hoje, fui malhar agora pela noite fiz 2h de exercícios, fiquei tão satisfeita com 1h de esteira, e mais 1 de musculação, nossa fiquei tão leve...rsrsrs  e bem mais disposta, até as dores no joelho sumiu...fiz um lanche bem leve, um leite desnatada com achocolatado ligth, e 1 fatia de pão integral.
Ha! estou conseguindo tomar 2lt de água por dia, por hora é o que estou conseguindo, somente 2 lt, depois vou aumentando aos poucos né, se não, eu fico enjoada...
É isso, fique com Deus e até breve.

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Um grande beijo e fique com Deus......Rosiane Barros